여름철과 환절기에 자주 발생하는 수족구병은 주로 영유아에게 많이 나타나는 바이러스성 질환이지만, 어른에게도 전염될 수 있는 특징이 있습니다.
특히 전염력이 강해 가족 내에서 쉽게 퍼질 수 있어 정확한 증상 인지와 예방 조치가 매우 중요합니다.
이번 글에서는 수족구병 증상, 예방 방법, 어른에게 전염되는 경우, 격리기간에 대해 체계적으로 정리하였습니다.
수족구병의 주요 증상
수족구병은 코사키바이러스, 엔테로바이러스에 의해 발생하며, 잠복기는 보통 3~7일 정도입니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
- 발열: 초기에는 미열 또는 38도 전후의 열이 발생합니다.
- 발진 및 수포: 손바닥, 발바닥, 입 안 점막에 물집이나 발진이 생기며 통증을 동반합니다.
- 구강 통증: 입안에 궤양이 생겨 음식을 삼키기 힘들고 침을 많이 흘리게 됩니다.
- 전신 증상: 피로감, 식욕 부진, 인후통, 두통 등이 동반될 수 있습니다.
대부분 7~10일 이내 자연 회복되지만, 드물게 뇌염이나 무균성 뇌막염 같은 합병증이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다.
수족구병 예방 조치
수족구병은 백신이 없기 때문에 생활 속 위생 관리가 가장 효과적인 예방법입니다.
- 손 씻기 철저히: 외출 후, 식사 전후, 화장실 이용 후 반드시 비누로 30초 이상 손을 씻어야 합니다.
- 개인 물품 공유 금지: 수저, 수건, 컵, 침구 등을 공유하지 않도록 합니다.
- 환경 소독: 장난감, 문손잡이, 식탁 등 손이 자주 닿는 물건을 자주 소독합니다.
- 충분한 휴식과 영양 섭취: 면역력을 높여 감염 위험을 줄이는 것도 중요합니다.
특히 어린이집, 유치원 등 단체 생활을 하는 아이들의 경우 철저한 위생 관리가 필수입니다.
어른도 수족구병에 전염될까?
수족구병은 주로 10세 이하 소아에서 흔하지만, 성인도 예외는 아닙니다.
- 어른의 경우 증상이 가볍게 지나가는 경우가 많지만, 일부는 아이보다 심하게 나타나기도 합니다.
- 어른이 수족구병에 걸리면 발진이나 통증이 더 심해 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
- 전염력이 강하기 때문에, 아이를 돌보는 부모, 교사, 보호자는 감염 가능성이 높습니다.
- 면역력이 떨어져 있는 성인은 발열과 피부 증상이 더 심해질 수 있어 주의가 필요합니다.
따라서 수족구 환아를 돌보는 어른 역시 철저히 위생 수칙을 지켜야 하며, 증상이 나타날 경우 의료기관을 방문하는 것이 좋습니다.
수족구병 격리기간과 관리 방법
수족구병은 전염력이 높은 질환이므로 일정 기간 격리가 필요합니다.
- 격리기간: 보통 증상이 시작된 후 7일 정도가 전염력이 가장 높습니다.
- 발열과 발진이 사라지고 일상생활에 지장이 없을 때까지 최소 1주일은 격리를 권장합니다.
- 어린이집, 유치원, 학교 등 단체 생활은 의사 확인 후 복귀하는 것이 안전합니다.
- 성인의 경우 직장 복귀는 증상이 완전히 호전된 뒤가 바람직합니다.
- 격리 기간 동안은 충분한 수분 섭취, 연한 음식 섭취, 휴식이 필요하며, 증상이 악화되면 즉시 병원 진료를 받아야 합니다.
| 항목 | 증상 | 권장 조치 |
|---|---|---|
| 초기 증상 | 미열, 식욕부진, 전신 권태감, 인후통 | 충분한 휴식·수분 공급, 통증 심하면 진통제(의사 권고) |
| 피부·구강 병변 | 손발의 물집/발진, 구강 내 수포·궤양(삼키기 어려움) | 자극적 음식 피하기(매운/딱딱한 음식), 구강청결 유지 |
| 전염성 | 분비물(침, 콧물), 대변 통해 전파 가능 — 전염력 높음 | 손 씻기·물건 소독·개인용품 분리, 환기 철저 |
| 격리 권장 | 발열·발진이 있을 때 전염성 높음 | 증상 시작 후 최소 7일간 주의, 증상 호전 후 단체 복귀 권장(의사 확인) |
정리해보면
수족구병은 대체로 자연 회복되는 가벼운 질환이지만, 전염성이 강하고 합병증 위험이 있어 철저한 관리가 필요합니다.
증상 파악 → 위생 관리 → 격리 준수만 잘 지켜도 가족과 주변으로의 확산을 막을 수 있습니다.
특히 어른도 감염될 수 있다는 점을 기억하고, 올바른 예방 조치를 생활 속에서 실천하시길 바랍니다.