건강을 관리하면서 포인트까지 받을 수 있는 제도가 있다는 사실 알고 계셨나요?
이번 글에서는 건강생활실천지원금제의 대상자, 신청방법, 포인트 적립 기준, 사용처까지 한눈에 알아보겠습니다.
건강생활 실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민이 자신의 건강상태를 확인하고 스스로 건강관리를 실천하도록 지원하는 제도입니다.
건강생활을 실천하거나 건강상태가 개선되면 포인트를 지급하며, 적립된 포인트는 온라인 쇼핑몰이나 의료비 결제 등에 사용할 수 있습니다.
현재는 시범사업으로 운영되고 있으며 다음과 같이 두 가지 유형으로 나뉩니다.
예방형
- 건강검진 결과 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 운영
관리형
- 일차의료 만성질환관리 사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자를 대상으로 운영
건강생활 실천지원금제 신청 대상
① 예방형 대상자
다음 조건을 모두 충족해야 합니다.
- 만 20세~64세
- 국가건강검진 수검자
- 체질량지수(BMI) 25kg/㎡ 이상
- 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상
쉽게 말해 건강검진 결과 과체중이면서 혈압 또는 혈당 관리가 필요한 경우 신청 가능합니다.
② 관리형 대상자
다음 조건에 해당해야 합니다.
- 고혈압 또는 당뇨병 환자
- 일차의료 만성질환관리 사업 등록자
- 케어플랜 수립 완료자
시범사업 참여 가능 지역
건강생활실천지원금제는 전국 모든 지역에서 참여할 수 있는 것이 아닙니다.
신청 당시 주민등록상 주소지가 시범사업 지역이어야 합니다.
경기 지역
- 수원시
- 평택시
- 오산시
- 화성시
- 부천시
- 안산시
- 시흥시
- 이천시
- 안성시
- 김포시
강원 지역
- 춘천시
- 원주시
충청 지역
- 세종시
- 천안시
- 아산시
- 청주시
- 충주시
- 청양군(부여군 포함)
이외에도 서울, 부산, 울산, 경남, 대구, 경북, 광주, 전라, 제주 일부 지역이 포함됩니다.
※ 관리형은 전국에서 참여 가능합니다.
건강생활 실천지원금 신청방법
온라인 신청
다음 경로를 통해 신청할 수 있습니다.
- 국민건강보험공단 홈페이지
- 건강보험 모바일 앱(건강보험25시)
신청 후 대상자 여부를 확인할 수 있습니다.
오프라인 신청
- 시범사업 지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사를 방문하여 신청할 수 있습니다.
예방형 포인트 적립 기준
예방형은 최대 12만 포인트(2년간) 적립 가능합니다.
참여 포인트
- 사업 신청 시 5,000점 지급
걷기 실천 포인트
하루 걸음 수에 따라 적립됩니다.
| 걸음 수 | 적립 포인트 |
|---|---|
| 5,000보 이상 | 50점 |
| 6,000보 이상 | 60점 |
| 7,000보 이상 | 70점 |
| 8,000보 이상 | 80점 |
| 9,000보 이상 | 90점 |
| 10,000보 이상 | 100점 |
건강관리 프로그램 참여
- 대면 프로그램 : 회당 1,000점
- 비대면 프로그램 : 회당 500점
건강 개선 포인트
- 다음 항목 중 1개 이상 개선 시
- 체중 또는 BMI
- 혈압
- 공복혈당
15,000점 추가 적립
관리형 포인트 적립 기준
관리형은 최대 8만 포인트(1년간) 적립 가능합니다.
참여 및 케어플랜 포인트
- 참여 신청 : 5,000점
- 케어플랜 수립 : 5,000점
건강 실천 포인트
- 목표 걸음 수 달성 : 하루 100점
- 혈압·혈당 자가측정 : 회당 250점
- 교육·상담 참여 : 회당 4,000점
점검 평가 포인트
- 연 1~2회 평가
- 회당 5,000점 지급
적립한 포인트는 어디에 사용할 수 있을까?
적립된 포인트는 즉시 사용할 수 있습니다.
- 온라인 쇼핑몰
- 지정된 인터넷 쇼핑몰에서 상품 구매 가능
- 병원 진료비 결제
관리형 참여자는 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용할 수 있습니다.
스마트폰 사용이 어려운 경우에는 등록한 의원에서 카드 없이도 진료비 차감이 가능합니다.
건강생활 실천지원금제 꼭 신청해야 할까?
건강생활실천지원금제는 건강을 관리하면서 포인트 혜택까지 받을 수 있는 제도입니다.
특히 걷기 운동만 꾸준히 해도 포인트를 적립할 수 있고, 건강검진 결과 체중·혈압·혈당이 개선되면 추가 혜택도 받을 수 있습니다.
시범사업 지역에 거주하고 있다면 신청 대상 여부를 확인해 보시고, 건강도 챙기고 포인트 혜택도 함께 받아보시기 바랍니다.